Семья

Как избавиться от ревности и зависти?

Как избавиться от ревности и зависти

Иногда, даже живя с любимым человеком, мы начинаем чувствовать себя недостаточно счастливыми. Начинаем смотреть на окружающих нас знакомых и друзей, и, кажется, что вот у них-то жизнь бьет ключом.
Особенно таким чувствам подвержены женщины, в силу своей эмоциональности и впечатлительности. Они нередко начинают сравнивать себя и свою жизнь с жизнью подруг, говоря себе: "А вот у Людки-то муж больше зарабатывает, он любит её, все для нее делает», или "Ленка гораздо успешней меня и все у нее в жизни гладко, и все ей удается".

Поводов для зависти может быть масса. Собственно, также, как и для ревности. Причем,  часто они идут рука об руку, так как ревность появляется от неуверенности в себе и нереализованности, а зависть мы чувствуем именно тогда, когда у самих дела идут плохо.
В этот период жена ревнует своего мужа ко всем, к кому он проявляет хоть какое-то внимание. В данном случае, ревность основывается не на страхе потерять любимого мужчину, а на неудовлетворенности тем, что он даёт ей.

К примеру:
С друзьями мужчина проводит много времени, а с женой не общается и не делиться своими переживаниями. Или жене муж не покупает дорогие подарки, а на родственников, наоборот, тратит много денег. Это и многое другое вполне может стать поводом для ревности и недовольств.
В любом случае, зависть и ревность никогда не доводили до добра. Поэтому, когда наступает период, в котором все вокруг кажутся ей счастливыми, кроме её самой, тогда она может начать разрушать отношения с любимым человеком и свою жизнь.

В этот период женщина начинает придираться ко всему: к своему мужчине, к детям, к работе, к себе, появляется злость и обида на всех. Тогда же у женщины может появиться любовник, в котором она видит своё спасение. Поэтому очень важно не впадать в такие состояния, как ревность и зависть, не аккумулировать их в себе, а, наоборот, гнать их от себя и бороться с ними. Чтобы не пожалеть о своем поведении, и не потерять те отношения, которые есть.

Как избавиться от ревности и зависти?

Если вы чувствуете, что как раз сейчас у Вас такое состояние. Если Вам кажется, что у всех вокруг жизнь лучше, чем Ваша. Если Вы уверены, что ни у кого нет таких проблем, как у Вас и Вы - самая несчастная на всей земле, то пора выходить из этого состояния и начать что-то менять в своей жизни.

Надо понимать, что такие тяжелые мысли не могут прийти из неоткуда. Они имеют под собой основу: вполне вероятно, что в последнее время Вы сталкивались с неудачами. Возможно, вы не ладите с мужем и часто ссоритесь. Может быть, Вы недовольны собой и своей внешностью. Причин может быть масса, однако, это не значит, что надо заниматься самоедством или мучить близких Вам людей. Зависть и ревность - это не выход.
Проблемы надо решать, тогда они будут меняться на успех, и приносить радость.

Теперь о том, как не ревновать и перестать завидовать.

1. Смотрите на жизнь реально.

Завидуя кому-либо, мы всегда уверены в том, что у предмета зависти все идеально, а если и не всё, то в чём мы нуждаемся, точно.
На самом деле, это не так, просто мы склонны идеализировать жизнь других, тогда как у каждого есть проблемы в семейных отношениях, которые мы не видим и не осознаём.

К примеру, в некоторых семьях, если муж много зарабатывает, женщины гораздо сильнее привязаны к домашним обязанностям. Они не могут, вдруг, забыть погладить рубашку, невкусно приготовить ужин и, тем более, отказаться от секса, потому что устали. Ведь, если муж полностью выполняет свои прямые обязанности, то и от жены он требует того же. Это, в общем-то, справедливо и правильно.
Однако, женщины не всегда выполняют те обязанности, которые должны, то есть готовка, уборка, стирка, глажка. Это делают все понемногу, но не все ответственно к этому подходят, и, тем более, делают это идеально.

Поэтому, прежде, чем завидовать знакомой или подруге, подумайте: а стоит ли это того, подходит ли Вам такой способ взаимодействия?

Ведь жизнь строится по принципу качелей и когда прибавляется в одну сторону качелей, надо чтобы и по другой прибавилось.  То есть, к примеру, желая внимательного и заботливого мужа, не забывайте, что и вам надо будет отдавать ещё больше. Или, мечтая о богатстве, то и ответственности должно прибавиться в сто крат.

Надо знать, что за всё приходится платить и важно понимать, что Вы готовы отдать за то, что так отчаянно желаете.

2. Повернитесь к врагу лицом.

Если Вы завидуете кому-то или ревнуете своего мужчину к другой женщине, надо разобраться что вызывает ревность, или чему Вы завидуете. После этого Вы можете просто узнать у этого человека, как он добился того или иного успеха. Иногда это оказывается очень полезным и познавательным. А, главное, вы понимаете, что тот, кому вы завидуете, тоже человек.

3. Делайте все возможное.

Если вы хотите перестать завидовать и ревновать, начните делать все от вас зависящее так, чтобы не к чему было придраться. Будьте в форме, следите за собой, займитесь спортом, старайтесь выполнять все дела по дому, угождайте мужу, чтобы он заметил изменения и оценил их.

4. Счастья на всех хватит.

Когда кто-то, с кем мы общаемся, счастлив, а мы нет, то нас обволакивает чувство зависти и обиды. Кажется, что это счастье должно было быть нашим, но его отобрали. Это заставляет ещё сильней злиться и завидовать. Не позволяйте себе так думать, помните, что если кто-то рядом с Вами счастлив, это не значит, что вы тоже не можете быть счастливой. Счастья хватит на всех, главное - строить его своими руками.

5. Научитесь делать что-то одно лучше всех.

Идеальный способ избавиться от ревности и зависти - это научиться делать лучше всех, хотя бы что-то одно.
Конечно, учитывайте, что то, чему Вы соберетесь учиться, должно быть полезно не только для Вас, но и Вашей семьи.
Так Вы сделаете сразу несколько важных вещей: отвлечётесь, увлекшись самосовершенствованием, поднимите свою самооценку, вырастите в собственных глазах и в глазах близкого Вам человека, укрепите отношения, и станете более уверенной в себе.

6. Отыщите все хорошее.

Важно разобраться не только в том, что вас не устраивает, но и отметить все положительные моменты в Вашей собственной жизни и в отношениях.

Посмотрите: что вас не устраивает, а что нравится, чем Вы недовольны, а что Вас радует. Каждому минусу противопоставьте плюс.

Если вы так сделаете, то увидите, что в Вашей жизни есть много хорошего, просто под напором неудач, вы перестали замечать то хорошее, что у вас есть. Важно опять это увидеть, чтобы не потерять то, что имеете, снова начать ценить это, и ещё лучше устроить свою жизнь.


Поставь свою оценку

( 8 проголосовало )



Расскажи друзьям в социальных сетях:




Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter
Другие:

Комментарии   

 
0 #1 Aleksandr777 13.10.2015 11:14
Спасибо за полезные и нужные советы, надеюсь, они мне помогут. Буду чаще заходить на ваш сайт за свежими советами.

Ревность – сегодня самая главная причина расставаний и разводов, но как избавиться от ревности к парню или девушке, знают не все. Причина ревности может быть разной, в основном, из-за недостатка внимания и контроля, подозрения и воображение невозможного.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


Авторизация