Семья
Как выяснять отношения супругам
Как выяснять отношения супругам? Как конфликтуя не разругаться? Как ссориться, но не обидеть?
Супруги на протяжении всей своей жизни выясняют отношения, эти отношения выясняются во всём: отношения между собой, отношение к окружающим и к жизни, в процессе этих выяснений пара конфликтует, ссорится, мирится, одним словом, пытается прийти к соглашению.
Поэтому им просто необходимо знать, как выяснять отношения, какие правила необходимо соблюдать, чтобы эти выяснения отношений не приводили к ссорам и были действительно действенными и шли на пользу супругам, ведь, как известно, возникающие конфликты и выяснения отношений ведут к развитию пары, но только если эти выяснения отношений проходят правильно. Достигается необходимое взаимопонимание, и виден результат.
Как выяснять отношения
Правило 1. Помните о цели.
Необходимо всегда помнить цель выяснения отношений и держаться её. Не переключайтесь на другие проблемы, которые Вас беспокоят.
Правило 2. Не оскорбляйте партнёра.
Когда Вы обзываете партнёра, то обязываете его соответствовать этому образу. Так что не удивляйтесь, если после ссор партнёр становится всё больше похожим на того, кем Вы его представляете. Вы можете говорить на повышенном тоне, шуметь, но не оскорблять друг друга.
Правило 3. Определяйте чёткие границы в выражении негатива.
То есть Вы должны проявлять свои эмоции здесь и сейчас: «Вот сейчас я тебя не выношу», «Сейчас я тебе не верю», смысл в том, чтобы не делать заявлений надолго: «Никогда не вынесу», «Навсегда потерял доверие». Озвучивая проблему, Вы её решаете, а если Вы говорите никогда и навсегда, то нет смысла в споре, Вы отрезаете этими словами саму возможность что-то изменить, но на деле выясняете отношения. И получается, что партнёр на подсознании не может относиться к Вам и Вашим словам серьёзно. Попробуйте, это очень действенно и действительно больше настораживает и заставляет прислушаться партнёра.
Правило 4. Стоп-сигнал.
Иногда выяснение отношений затягивается, либо слишком тяжело, либо Вы уже сами запутались, либо на грани терпения. Тогда необходимо взять паузу. Поэтому ещё вначале выяснения отношений нужно договориться о стоп-сигнале. Для кого-то это предложение выпить кофе или чай, кто-то захочет сходить в душ, а кто-то скажет «я в домике», – это по-детски, но разряжает обстановку и помогает расслабиться.
Правило 5. Не идите на компромисс с самим собой, а будьте гибкими.
Быть гибким значит не быть категоричным, но настаивать на своём, если Вы видите, что это для Вас необходимо, если же Вы идёте на компромисс, притупив свои желания, необходимые для Вас, то это имеет побочный эффект в виде нарастающей волны. Это значит, что придёт время, и Вы с большей силой поднимите волнующий вопрос, а это не приведёт к хорошему результату. Вы можете выяснять что-то и просто остаться на своей позиции, показав, что сейчас Вы остались при своём мнении, но, может быть, оно изменится, время покажет.
Правило 6. Помните, что главное – сохранить близость.
Вы должны понять, что выяснение отношений – это результат отдаления Вас друг от друга, за счёт выяснения отношений Вы пытаетесь сблизиться, и это главная цель. Когда Вы будете выяснять отношения, помните об этом и с этой мыслью не расставайтесь ни на минуту.
Выяснения отношений должны показать, что Вы способны держать себя в руках и контролировать себя, даже когда злитесь. Если же Вы теряете контроль, необходимо взять паузу и остыть, иначе главная цель будет потеряна. Вы никогда не станете действительно ближе, если будете срываться и ругаться. Каждая ссора, каждое обидное слово как накипь нарастает в сознании и всегда играет против любящих. Это прекрасно прослеживается, когда пара, казалось бы, помирилась, но как только что-то происходит, даже незначительное, они вспыхивают как спички. Это прошлые обиды горят, а не конкретная.
Когда Вы научитесь выяснять отношения, Вы начнёте видеть себя со стороны, так как научитесь слушать партнёра и слышать то, что он говорит о Вас. Вы поймёте, как легко выяснять отношения и договариваться, и насколько становишься ближе к человеку, когда понимаешь, что ты можешь с ним выяснять отношения, но при этом оставаться любящим, чувствовать это.
К сожалению, это нелёгкий труд, поэтому специалисты нашей службы Love-911 всегда готовы помочь Вам, провести необходимые тренинги, чтобы Ваши выяснения отношений и конфликты действительно сближали Вас, а не вели к расставанию.
| Когда выходить замуж или жениться | Чего делать нельзя, если Вы изменили мужу или любимому мужчине |
|---|
