Семья
Муж хочет, чтобы я похудела.
В наше время современной индустрии кино и модельного бизнеса, мужчины всё больше настроены на стройных женщин, пышные формы остались далеко в прошлом. И теперь имея не плоский живот и упругую попу, можно услышать от любимого «Дорогая, а не пора ли тебе похудеть?»
И его можно понять, ведь каждому мужчине хочется видеть рядом с собой привлекательную женщину, которая своим внешним видом восхищает не только его, но и окружающих.
Когда стоит прислушаться к просьбам мужа, а когда - нет?
Итак, что же делать в ситуации, когда муж говорит о том, что Вам не мешало бы сбросить несколько килограммов? Прежде всего, вам необходимо прислушаться к себе, понять, действительно ли ваша фигура далека от совершенства. И если это на самом деле так, можно и прислушаться к мужу, решить для себя как похудеть и придерживаться выбранной вами методики. Если же вы чувствуете себя хорошо и со своей нынешней фигурой, нравитесь себе, стоит обстоятельно подумать прежде чем садиться на диету или прибегать к более радикальным методам похудения.
Кроме того, нужно принимать во внимание, с какой интонацией муж просит вас похудеть, каким тоном он об этом говорит. Если же просьба представлена в виде шутки с легким и ироничным укором, либо в виде совета, к данной просьбе, имеет смысл прислушаться (особенно в том случае если вам и самой неоднократно приходила в голову мысль «хочу похудеть»). Ведь это говорит о том, что муж по – прежнему обращает на вас внимание, интересуется вами, а, возможно, и беспокоиться о Вашем здоровье, ведь известно, что излишний вес сказывается на состоянии организма самым негативным образом. Если же муж, недовольный Вашим внешним видом, и фигурой в частности, переходит к оскорблениям, обижает вас, то скорей всего дело не в вашем внешнем виде, а проблема кроется гораздо глубже, и здесь конечно же следует искать причину такого поведения и решать конфликт, если Вам это не удаётся, то Вы можете обратиться к совету личного Коуч-мастера, который всегда проконсультирует и Вы сможете решить семейную проблему.
И наконец, обратите внимание на следующее: если вы всегда были достаточно крупной и рослой девушкой, и большой вес в вашем конкретном случае считается нормой, тогда разнообразные диеты и методики быстрого и эффективного похудения вам противопоказаны. Вы, скорее всего, сбросите вес на некоторое время, но как только вы начнете питаться в обычном режиме, утраченные килограммы вновь вернутся на свое «законное» место. Помимо этого, в процессе такого похудения вы можете приобрести и достаточно серьезные проблемы со здоровьем. В такой ситуации вам необходимо спокойно поговорить с мужем, объяснить, что сильно похудеть вы вряд ли сможете. Если же разговор не помогает можно обратиться к личному Коуч-мастеру, который поможет Вам найти совместное решение вашей проблемы. В том случае, если вы в силу каких – либо причин (например, после беременности и рождения ребенка) сильно набрали вес, попробуйте вернуть себе свои прежние формы. Однако, делать это нужно очень осторожно, не прибегая к жестким диетам и ограничениям.
Как похудеть?
Существует множество способов снижения веса, самый эффективный из них, это обратиться к диетологу, который назначит Вам диету, подходящую вашему организму. Если же Вы никак не можете дойти до диетолога, то безопасно для своего организма сбросить вес можно, только следующими способами:
Наладить режим правильного питания, исключить вредные для здоровья и фигуры продукты, такие как фастфуд, жаренное, жирное, потреблять в достаточном количестве фрукты и овощи, пить простую воду. Такой рацион не только благотворно скажется на вашей фигуре, но и принесет пользу здоровью.
Заняться фитнесом, обеспечив себя умеренными, регулярными физическими нагрузками, что конечно же всегда даёт свои плоды, и прекрасный результат. Вы не только похудеете и станете вновь привлекательной для вашего мужчины, но и приобретете огромный запас здоровья и бодрости, что не менее важно.
Самое главное, помните, что худеете вы, в первую очередь, ради себя, а не для мужа или кого – либо еще. Только в этом случае, если вы самостоятельно принимаете решение и говорите себе « хочу похудеть », вы добьетесь желаемого результата.
| Жизнь после родов | Как избегать скандалов |
|---|
